В рамках Крещенских купаний органами исполнительной власти г. Москвы совместно с Главным управлением МЧС России по г. Москве для проведения обряда омовения на территории Южного округа подготовлено 3 места купания, в которых оборудовано 5 прорубей:
— пруд «Бекет»( Загородное ш., д. 2),
— Верхний Царицынский пруд ( ул. Дольская, 1),
— Борисовский пруд (Борисовские пруды, 2.г)
Управление по ЮАО Департамента ГОЧСиПБ напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности во время проведения Крещенских купаний:
— начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа. А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:
-совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка,
— раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь,
-на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла,
— на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы,
— время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд,
— после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам,
— сразу же нужно выпить горячего чая,
— употребление алкоголя до погружения категорически противопоказано. Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.
1xbet
betturkey
betist
kralbet
supertotobet
tipobet
matadorbet
mariobet
bahis.com
tarafbet
sahabet
casino-real-games.com
1win giriş
deneme bonusu
megapari giriş
betticketbet.com
orisbetci.com
levant casino giris
casinolevantgiris.com
levant casino giris
levant casino giris
levantguncel.com
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
levant casino giris
vidobet giris
vidobet giris
vidobet giris
vidobet giris
deneme bonusu veren siteler
Adaxbet
deneme bonunusu veren siteler
deneme bonusu