Сооснователь «Бегущих сердец» Полина Киценко рассказала гостям «Здоровой Москвы» о своих способах поддержания формы. Она поделилась советами со слушателями в среду, 21 августа, в парке Олимпийской деревни.
«Лишние килограммы вернутся очень быстро, если сидеть на жесткой диете», – отмечает она у павильона здоровья в Москве. «Стоит ставить себя в более мягкие рамки, но при этом важно сохранять системность питания».
Жители Москвы узнали на лекции у популяризатора здорового образа жизни о не только о физических способах сохранять положительный баланс. Полина считает, спорт и позитивное мышление основными способами быть здоровым и энергичным человеком двадцать первого века.
Фото: Полина Киценко
Метки: Здоровая Москва, ЗОЖ
