Проект «Московское долголетие» ушел на карантин. Работа кружков и секций, а также любых культурных и развлекательных мероприятий, проводимых на базе городских центров социального обслуживания, приостановлена до особого распоряжения. Эта и другие ограничительные меры по предотвращению распространения коронавируса приняты в столице. О том, какую альтернативу предложили участникам проекта в ТЦСО «Орехово», корреспонденту нашего издания рассказала депутат Совета муниципального округа Орехово-Борисово Северное, директор ТЦСО «Орехово» Елена Коннова.
— Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» временно ушел на каникулы. Но каникулы – это не значит, что все закрылось, и мы разошлись до лучших времен. За период существования проекта все настолько сдружились и полюбили друг друга, что стали одной семьей! А что может быть лучше, чем время, проведенное весело, дружно и с пользой в кругу близких людей? Поэтому сотрудники Центра социального обслуживания «Орехово» решили перевести все занятия проекта в режим онлайн. Таким образом, мы «придем в гости» к каждому, и наши дорогие долголеты продолжат получать новые знания, не выходя из дома! Что важно – все особо полюбившиеся моменты можно пересмотреть в любое удобное время на канале YouTube.
— Елена Львовна, когда стартовало дистанционное обучение?
— Старт дистанционному обучению дисциплинам «Московского долголетия» был дан 18 марта. Первым уроком была вводная лекция по вязанию крючком от руководителя клуба по вязанию Марины Ивановой. А дальше изо дня в день долголеты в режиме онлайн встречаются с любимыми руководителями активностей, вместе поют, делают гимнастику, наслаждаются подготовленными для них концертами, продолжают осваивать творческие направления. Например, изготовление украшений из ленточек в технике «Канзаши» не только развиваете моторику и концентрацию, но и дает отличную возможность создавать прекрасные подарки для близких.
Культорганизатор Центра, неподражаемая Марина Рубина дала открытый онлайн-урок по вокалу. На следующий день творческую эстафету подхватил всеми любимый бард и музыкант Юрий Былинкин, который со специальной концертной программой выступил перед нашими почтенным интернет-зрителями.
Без внимания не остались и любители активного образа жизни. Для них подготовлены уроки по суставной гимнастике, по дыхательной гимнастике «Цигун», по занятиям йогой, уроки танцев. Все эти практики позволяют не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью, поддерживать свой организм в тонусе, заряжаться позитивом и хорошим настроением. Создавать умиротворенную обстановку для концентрации и сосредоточения, для познания своего тела и духа нашим участникам помогают уроки «Пилатес».
Как всегда, наша команда постаралась подготовить для наших любимых долголетов нечто интересное и необычное, например, онлайн-урок по развитию мелкой моторики рук. Ведущий занятий Петр Будыкин рассказал и показал, каких результатов можно достичь, если развивать умение рук! Ведь мелкая моторика нужна для поддержания организма в тонусе и дееспособности тела в целом. А еще это весело и занимательно.
Цитата великого русского писателя Федора Михайловича Достоевского «красота спасет мир» как нельзя лучше отражает суть онлайн занятий «Школы преображения». Стилист Татьяна Рошковская на своих воркшопах рассказывает много интересного о стиле, мейкапе и прическах. Татьяна с удовольствием подсказывает, как правильно подбирать одежду, наносить макияж и делать укладку волос, а главное, как правильно все это сочетать, чтобы выглядеть на все сто даже в период карантина!
— Как сами долголеты реагируют на онлайн уроки?
— Мы не перестаем дарить людям знания и делиться опытом. Самое ценное, что наши жители проявляют завидную активность и дают обратную связь. Например, Лариса Стрекопытова занимается рисованием и делится своими видео с другими долголетами. Галина Зиновьева приглашает всех присоединиться к веселой утренней гимнастике. Более того, Галина не только лихо крутит педали велотренажера, но и поет песни для поднятия настроения. А Фаина Черкес, находясь на карантине, решила сшить внучке летний костюм и поделилась с интернет-сообществом своими творческими успехами.
Команда ТЦСО «Орехово» продолжает работу над онлайн занятиями, которые участники «Московского долголетия» увидят в ближайшее время. Расписание онлайн уроков будут публиковаться на наших страницах в социальных сетях и на канале YouTube.
В период эпидемии старшее поколение находится в зоне риска, так как с возрастом иммунная система ослабевает. Наша команда создает все условия, чтобы, соблюдая режим самоизоляции, дома можно было заниматься тем, чему люди серебряного и золотого возраста научились на занятиях проекта «Московское долголетие» – рисовать, изучать иностранные языки, заниматься физической активностью, петь, танцевать, делиться своими достижениями и открывать для себя новые горизонты.
Метки: Елена Коннова
