Тренировки проекта «Спортивные выходные» проведут знаменитые спортсмены и звезды шоу-бизнеса 5 и 6 декабря. Об этом Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа рассказали в пресс-службе организатора программы — многофункциональных центров «Мои документы».
В субботу состоится занятие по скандинавской ходьбе, которое проведут актриса и певица Анна Семенович вместе с профессиональными тренерами. Они покажут основные движения этого вида спорта и объяснят. как правильно выполнять различные техники. Мероприятие начнется в 14:00.
Заслуженный мастер спорта по фигурному катанию Татьяна Тотьмянина продемонстрирует упражнения по пилатесу в воскресенье. Начало – в 10:00. Профессиональная спортсменка расскажет о координации между телом, умом и духом. Затем российские лыжники Сергей Устюгов и Иван Кириллов покажут функциональную тренировку, которая развивает силу и выносливость. Тренировка стартует в 12:00.
Все занятия проекта проходят на YouTube-канале «Спортивных выходных».
Это уже не первые «звездные» выходные. Ранее олимпийский чемпион Алексей Ягудин устроил тренировку по зумбе. Телеведущий и фитнес-блогер Денис Семенихин на канале проекта провел матер-класс «Правильное питание и созидательный жизненный настрой как залог здоровья». Он рассказал, как в условиях современного города придерживаться принципов ЗОЖ, а также зарядил слушателей мотивацией на занятия спортом.
Метки: Спортивные выходные
