Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 12 января опубликовали небольшой пост, в котором дали несколько полезных советов москвичам.
Представители ТЦСО рассказали, как оставаться бодрым и счастливым. Во-первых, следует радоваться мелочам. Сотрудники Центра уточнили, что грустные мысли отнимают много энергии и это может создать внутреннее напряжение.
Во-вторых, стоит всегда поддерживать уверенность в себе. Для этого стоит чаще вспоминать свои достижения. Следующий полезный совет, чтобы оставаться бодрым — заниматься спортом. Регулярные физические упражнения благотворно влияют на организм человека и заряжает его хорошим настроением, сообщили на странице ТЦСО в соцсетях.
