Диетологи предостерегают граждан от переедания в праздничные дни. В связи с тем, что во время соблюдения самого продолжительного и строгого Великого поста человеческий организм успевает перестроиться и отвыкнуть от большого количества разнообразной пищи, возвращение к прежнему питанию может негативно отразиться на здоровье.
Выходить из поста необходимо постепенно, принимать пищу малыми порциями, лучше всего начинать с молочных продуктов и яиц, а рыбу и мясо вводить уже позже, в течение недели.
Как подчеркнула врач-диетолог Анна Чайкина, человеческий организм требует к себе внимательного и бережного отношения. Необходимо грамотно продумать свой пасхальный стол и найти золотую середину.
Метки: пасха
