Текст «Как справиться с авитаминозом?» 7 апреля опубликовали работники Территориального центра социального обслуживания «Орехово». Список полезных витаминов разместили в рамках рубрики «Полезные советы».
В тексте сотрудники социального центра не только рассказали, чего не хватает организму в межсезонье, но и составили перечень продуктов, которые следует включить в рацион. К примеру, работники написали о витамине С. Специалисты уверены, что он укрепляет иммунитет, борется со стрессом и симптомами депрессии. Содержится в большом количестве он в цитрусовых, болгарском перце, всех видах капусты, зеленом горошке, малине, зеленом луке.
Познакомиться с полным списком рекомендуемых в межсезонье продуктов все желающие смогут по ссылке.
Метки: витамины, Москва, Орехово-Борисово Северное, полезные советы, ТЦСО Орехово, ЮАО
