Сотрудники Семейного центра «Планета семьи» 29 июля провели вебинар на тему ментального переутомления. Участники смогли узнать о том, что это и как избавиться от симптомов психологического недуга.
Сотрудники центра отметили, что ментальное переутомление — это сильная эмоциональная и интеллектуальная усталость. Из-за этого организм человека не может нормально функционировать. Ментальное переутомление проявляется слабостью и подавленным настроением.
— Чтобы это предотвратить, необходимо научиться планировать время и больше отдыхать. Кроме того, нужно заниматься тем, что приносит удовольствие, — добавили сотрудники центра.
В завершение лекции участники поделились своими мыслями по поводу лекции, отметив актуальность темы.
Метки: дети, лекция, Планета семьи, психология, семейный центр
