С каждым днем занятия проекта «Московское долголетие», которые проходят в офлайн на свежем воздухе, набирают обороты. Два занятия по гимнастике Цигун и йоге провели специалисты ТЦСО «Орехово» для жителей Орехова-Борисова Северного.
Как рассказала депутат Совета муниципального округа Орехово-Борисово Северное, директор центра социального обслуживания «Орехово» Елена Коннова, 10 августа парке Царицыно прошло два занятия. С 11 утра можно было позаниматься Цигун, а с 12:30 до 13:30 дня состоялись занятия по йоге. С каждым разом группа становится все больше, поскольку участники «Московского долголетия» очень внимательно следят за переходом активностей в офлайн, узнают о занятиях из интернета, друг от друга. Некоторые долголеты возвращаются с дач, прививаются, получают QR-код и начинают заниматься. Елена Львовна подчеркнула, что к занятиям на свежем воздухе допускаются только привитые жители, имеющие QR-код.
Кроме того, по понедельникам и пятницам в парке на эстраде проходят занятия по танцам, по вторникам и четвергам — с 10:00 до 12:00 проходят занятия по скандинавской ходьбе. Сначала участники выполняют разминку, а потом отправляются по маршруту. Конечно, новички поначалу ходят с инструктором, а вот спортсмены со стажем покоряют дистанцию самостоятельно. После 20 августа ожидается открытие группы школы «Королевская осанка».
Метки: Елена Коннова, йога, проект "Московское долголетие", ТЦСО Орехово, цигун
