Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 8 ноября провели урок физической культуры «Заряд бодрости на весь день».
Занятие состоялось в дистанционном формате. Преподаватель проекта «Московское долголетие» Алина Ватомова подготовила для жителей района комплекс упражнений по гимнастике. Длится ролик 14 с лишним минут. На протяжение этого времени Алина Ватомова показала и подробно рассказала о простых упражнениях для поддержания тонуса тела.
Ознакомиться с роликом желающие смогут на официальной странице ТЦСО в социальных сетях. Отметим, что там же можно найти и остальные занятия Алины Ватомовой по физкультуре.
Метки: гимнастика, Москва, ОБС, онлайн, онлайн-занятие, Орехово-Борисово Северное, ТЦСО Орехово, упражнения, физкультура, ЮАО
