Сотрудники Семейного центра «Планета Семьи» 8 апреля провели психологическое занятие для подростков «Как избежать стресса перед экзаменами». Встреча прошла в онлайн-формате.
Специалист учреждения рассказал молодым людям о том, что лучшим способом справиться со стрессом является позитивное мышление и решение пробных вариантов экзамена.
Подростки узнали, что правильное распределение времени и задач даст организму и нервной системе передохнуть, а здоровое и сбалансированное питание зарядит организм энергией на весь день.
Сотрудники также отметили, что важной частью подготовки является занятие спортом и отдых, который позволит перезагрузиться и работать с новыми силами.
Метки: занятие для подростков, онлайн-занятие, психологическое занятие, Семейный центр «Планета семьи», стресс
