Досугово-спортивный центр «Мир молодых» для жителей районов Орехово-Борисово Северное и Орехово-Борисово Южное провел мастер-класс по дыхательной гимнастике. Фотографии с мероприятия опубликовали 24 октября на странице учреждения в соцсети.
Участники освоили различные методики дыхательной гимнастики. Данные упражнения улучшают общее состояние организма человека. Дыхательная гимнастика нормализует сон, улучшает концентрацию внимания, повышает активность и продуктивность, проинформировали на странице культурного учреждения в соцсети.
Гости ДСЦ «Мир молодых» повысили свои навыки в изучении дыхательных упражнений. Также сотрудники учреждения помогли им сформировать и углубить представления о гимнастике для улучшения работы легких в насыщении их кислородом.
Метки: дыхательная гимнастика, занятия, здоровье, мастер-класс, Мир молодых, полезно, спорт, физкультура
