В библиотеке №146 прошел 1 ноября психологический тренинг «Я ничего не успеваю».
Мероприятие организовали в рамках курса «Путь осознанного счастья». На данной встрече обсудили то, что действительно беспокоит людей на примере участников тренинга. На мероприятии гости и специалист библиотеки разобрали эффективные техники тайм-менеджмента от Pomodoro до метода Тима Феррисса.
Тренинг стал полезен тем, кто испытывает сложности в планировании дня, не может найти время на личностное развитие, часто опаздывает и ничего не успевает.
На странице культурного учреждения сообщили, что участники мероприятия научились больше отдыхать и контролировать свой распорядок дня. Встреча прошла в небольшой группе.
Метки: библиотека 146, время, курс, планирование, психология, счастье, тренинг
