Досугово-спортивный центр «Мир молодых» 12 декабря провел мастер-класс по йоге, приуроченный к декаде инвалидов.
— Мероприятие посетило много человек, более 30. Занятия проводились в разных группах. Это сделали для того, чтобы было больше места для участников, а также чтобы тренеры смогли уделить внимание каждому, — прокомментировали работники учреждения.
С помощью этого занятия жители района обрели внутреннее спокойствие и физическое равновесие, что особенно важно после напряженных будних дней.
Участникам урока рассказали, какие бывают виды упражнений и как благотворно они влияют на организм человека. Помогли сформировать правильное представление о йоге.
Центр регулярно проводит подобные занятия. Узнать расписание и записаться можно по ссылке.
Метки: душевное равновесие, йога, мастер-класс, Мир молодых, спокойствие
