Москвичи «серебряного» возраста встретились 11 августа на встрече клуба «Путь долголетия» в Центре московского долголетия «Орехово-Борисово Северное».
Самоорганизованное объединение направлено на популяризацию активного и здорового образа жизни среди жителей столицы почтенного возраста.
Тренировка прошла в тренажерном зале по адресу: улица Шипиловская, дом №9, корпус 2.
— Она поспособствовала ускорению метаболизма и увеличению мышечной массы тела, что привело к сжиганию лишних калорий, — рассказали в пресс-службе центра.
Еще занятие позволило участникам развить гибкость тела, улучшить координацию движений, а также скорректировать осанку.
Такие встречи на регулярной основе помогают активным «долголетам» улучшить не только свое физическое состояние, но и внутреннее, а также нормализовать сон и избавиться от стресса.
Метки: активные долголеты, здоровый образ жизни, москвичи серебряного возраста, спорт, тренажерный зал, тренировка, ЦМД «Орехово-Борисово Северное»
