Москвичи «серебряного» возраста поучаствовали 23 августа в спортивном занятии «Ракетка долголетия» в Центре московского долголетия «Орехово-Борисово Северное». Мероприятие состоялось по адресу: улица Шипиловская, дом №9, корпус 2.
— Собравшиеся узнали, что в процессе игры в настольный теннис человек постоянно двигается, — сообщили в пресс-службе центра.
Ведущий занятия рассказал, что этот вид спорта требует от игроков мгновенной реакции. Благодаря настольному теннису человек полностью задействует все свое тело, в среднем до 600 мышц.
Активные долголеты посостязались друг с другом, развив тем самым гибкость, выносливость, скорость, силу и точность ударов. Занятие позволило им улучшить механизм кислородного обеспечения: сосуды, сердце и легкие.
Метки: активные долголеты, активный образ жизни, досуг, здоровье, игра, москвичи серебряного возраста, настольный теннис, развитие, спорт, ЦМД «Орехово-Борисово Северное»
