7 августа в Семейном центре «Планета Семьи» состоится психологический тренинг для подростков старше 12 лет. Темой занятия станет саморегуляция.
Участники смогут узнать о техниках, которые помогают сохранять психоэмоциональное равновесие в стрессовых ситуациях. Ребятам расскажут о навыках саморегуляции, научат использовать метод заземления и покажут, как правильно поддерживать внутренний баланс и управлять своими эмоциями и реакциями.
По мнению организаторов, такой формат мероприятия поспособствует личностному росту участников. Также он позволит развить эмоциональный интеллект и сформировать здоровые привычки, направленные на поддержание психического благополучия, сообщили на официальном сайте Семейного центра «Планета Семьи».
Психологический тренинг начнется в 16:00 и продлится до 18:00. Проведут его по адресу: Каширское шоссе, дом №148, корпус 2.
Метки: подростки, психология, саморегуляция, СЦ "Планета Семьи", тренинг, эмоции
