Музей-заповедник «Царицыно» станет площадкой для проведения бесплатных оздоровительных мероприятий для гостей и жителей столицы. Занятия с опытным йогатерапевтом и инструктором лечебно-физической культуры Екатериной Дедюлиной пройдут 23 и 30 августа .
В течение каждого дня с 16:30 до 17:15 будут проводить практические занятия йогой, а с 17:15 до 18:00 — интерактивные лекции и встречи со специалистами.
Представители МЗ «Царицыно» на официальном сайте рассказали, что программа мероприятий будет сочетать любительские тренировки для любого уровня спортивной подготовки с познавательными занятиями о здоровье. Участники освоят безопасные упражнения для женского здоровья, которые можно выполнять в домашних условиях, и получат знания в доступной форме.
В субботу, 23 августа, гости смогут узнать о диагностике усталости и распознавании тревожных симптомов, причинах дефицита железа в организме, профилактике рисков для репродуктивного здоровья, а также о правилах гигиены и защиты детей в летний период, а 30 августа программу посвятят гормональному балансу, подготовке к материнству, управлению стрессом и контролю эмоционального переедания.
Место проведения: улица Дольская, дом №1, строение 37. Для участия в мероприятиях требуется предварительная регистрация по предоставленной ссылке.
Метки: активный досуг, бесплатные тренировки, Государственный музей-заповедник «Царицыно», здоровый образ жизни, йога, Орехово-Борисово Северное, познавательные лекции
