Аппарат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Северное рассказал о Всемирном дне пешей ходьбы, который состоялся 30 сентября в поликлинике №166.
Пешеходная активность является универсальным и доступным способом профилактики различных заболеваний, а также способствует увеличению продолжительности жизни. Это занятие не требует никакой специальной подготовки и вполне доступно каждому.
— Ходьба оказывает положительное влияние на осанку, замедляя процесс старения мышечной ткани и стимулируя регенерацию костной массы. Эти процессы способствуют увеличению минеральной плотности костей, что, в свою очередь, делает их более крепкими и здоровыми, — рассказал аппарат Совета депутатов.
На странице поликлиники №166 сообщили, что универсальность ходьбы заключается в том, что она воздействует на множество систем организма, обеспечивая положительное влияние на общее состояние здоровья.
Кроме того, пешие прогулки не требуют никаких специальных навыков или особого оборудования, что делает их доступными для людей любого возраста, стремящихся улучшить свое здоровье.
Метки: аппарат Совета депутатов муниципального округа Орехово-Борисово Северное, занятие, пешие прогулки, поликлиника №166, ходьба
