В Территориальной клубной системе «Орехово» проведут спортивное занятие под названием «Гармония души и тела». Мероприятие состоится 2 марта.
Под руководством опытных тренеров гости выполнят ряд упражнений, направленных на пробуждение тела и подготовку мышц к работе. Особое внимание участники уделят контролю над собой, точности и правильности дыхания.
Также на встрече посетителей познакомят с упражнениями на растяжку, техникой погружения в легкие медитации и дыхательными практиками, сообщили на официальном сайте Объединения культурных и досуговых центров Южного административного округа.
По мнению организаторов, такой формат тренировки позволит участникам достичь умиротворения и ощутить гармоничное единение с собой.
Занятие начнется в 10:00. Его проведут по адресу: Каширское шоссе, дом №124, корпус 2. Вход на мероприятие будет свободным.
Метки: «Гармония души и тела», дыхательные практики, медитация, ОКЦ ЮАО, растяжка, спорт, ТКС «Орехово», упражнения
